Zespół policystycznych janikow

Czy chcesz stracić kilogramy, gruntownie oczyścić cerę, uwolnić się od depresji oraz wahań nastroju i zacząć regularnie miesiączkować oraz owulować co miesiąc?

Tradycyjna Medycyna Chińska daje nowe spojrzenie na pracę gruczołów i organów wewnętrznych Tłumaczy ich wzajemne powiązania, czego konwencjonalna endokrynologia nie potrafi. Gdy jeden narząd czy gruczoł nie pracuje we właściwy sposób, często inny w zamian zaczyna działać ze zbyt dużą intensywnością.

W ciele mogą zachodzić reakcje łańcuchowe: długotrwała niewłaściwa dieta lub niezdrowy tryb życia mogą wpłynąć na cały organizm, a jeśli się ich nie skoryguje, układ hormonalny zmuszony jest funkcjonować w nienaturalny sposób. To zaś prowadzi do załamania hormonalnego, które daje szereg objawów często towarzyszących zespołowi policystycznych jajników.

Jadłospis i suplementy diety.
Zły wybór jedzenia może doprowadzić do problemów hormonalnych, natomiast prawidłowe żywienie zapewnia składniki niezbędne dla zachowania zdrowia.
Jedzenie stanowi kluczowe "lekarstwo" jakie mamy do swojej dyspozycji przy układaniu własnego programu samoleczenia.

Cykl menstruacyjny jest doskonałym przykładem na to, jak organizm trzyma się określonego planu. W prawidłowo funkcjonującym organizmie da się rozróżnić cztery wyraźne fazy w miesiącu, gdy hormony wydzielane są w określonych ilościach. Tak samo każdy z naszych organów funkcjonuje według chronologicznego rytmu. Kolejnym świetnym przykładem jest fakt, że rano ciśnienie krwi jest zawsze wyższe niż wieczorem.

Rozpatrując ten fizjologiczny plan było by najwłaściwiej, modyfikować dietę i styl życia odpowiednio do fazy cyklu tak, by żyć w zgodzie z nim.

Jeśli nie zdajesz sobie sprawy z konsekwencji swoich codziennych wyborów, możesz szybko doprowadzić swój organizm do załamania hormonalnego.

Dietetyka uczy, że pewne pokarmy wpływają na zdrowie konkretnych organów, a mikroskładniki odżywcze kontrolują wydzielanie i wydalanie określonych hormonów. Pięciostopniowy program, zajmuje się przyczynami problemów hormonalnych i wspomaga zasadnicze funkcje układu dokrewnego tak, by hormony mogły pracować w zdrowy, zbilansowany sposób:

• stabilizacja poziom cukru we krwi
• dbaj o gruczoły nadnercza
• wspomagaj narządy odpowiedzialne za wydalanie
• żyj w zgodzie ze swoim cyklem menstruacyjnym
• wykorzystaj swoją kobiecą energię.

Co musisz mieć w swojej apteczce, jeśli masz zespół policystycznych jajników:


Na ustabilizowanie poziomu cukru we krwi:

Cynamon

Pikolinian chromu

Herbata z rooibosem (czerwonokrzewem), cynamonem, anyżem i/lub miętą (pić po posiłku).

Dla zdrowia nadnerczy

Aby wzmagać koncentrację:
Gingko biloba (miłorząb dwuklapowy),
Rhodiola rosea (różeniec górski).
Aby mieć więcej energii: ashwagandha, witamina B12, witamina B5.
Aby zmniejszyć stres: bazylia azjatycka
Aby unikać kofeiny jeśli lubi się czarną herbatę/kawę: kukicha (herbata z prażonych łodyg roślin, których uprzednio zerwano liście na zieloną herbatę).
Na usprawnienie wydalania

Jelito grube:
nasiona lnu zwyczajnego, otręby, akacja, probiotyki (np. Saccharomyces boulardii, Lactobacillus rhamnosus). Siemię lniane należy przechowywać w lodówce w dającej się zamknąć torebce, z której po każdym otwarciu trzeba wycisnąć powietrze, aby uniknąć utlenienia, które prowadzi do obniżenia poziomu błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3. Stosuj podane wyżej składniki wymiennie, biorąc jeden z nich dwa razy dziennie przez maksymalnie dwa tygodnie.

Wątroba: witaminowe suplementy diety, inozytol, liście karczocha (dobrze działają też na tarczycę), napar z łopianu, ostropestu plamistego lub korzenia mniszka lekarskiego.

Na wspomaganie cyklu:
Kapsułki Vitex (zawierające wyciąg z Vitex agnus castus czyli niepokalanka pospolitego).
Preparat magnezowo-wapniowy (w formie zjonizowanego proszku).
Herbata zawierająca dzięgiel chiński w pierwszej połowie cyklu.
Herbata zawierająca liście malin, pokrzywę i pietruszkę (pomaga na opuchnięcia i nagromadzenie płynów w organizmie) w drugiej połowie cyklu.

Na wzmocnienie odporności i działania przeciwzapalnego:
L-Glutamina, N-acetylo-L-glukozamina, kwercetyna.
Zielony proszek zawierający warzywa organiczne, kiełki pszenicy i Spirulinę.
Tabletki z algami rodzaju Chlorella, które przyciągają metale ciężkie wewnątrz organizmu, wiążą je i są wraz z nimi wydalane.
Suplementy zawierające ostryż długi z aktywną kurkuminą.
Kapsułki oczyszczonego tranu z kwasami tłuszczowymi omega-3.
Tabletki witaminy C z bioflawonoidami pochodzącymi z cytrusów.
Tabletki cynku.
Wyciąg z bzu czarnego - bardzo przydatny w razie przeziębienia i grypy.
Ocet jabłkowy.

Żródło: "Kobiecy Kod: Ureguluj swój cykl, zwiększ płodność, ulepsz życie seksualne i stań się źródłem siły" Hay House