Żywność łagodząca objawy hormonalne

-
Spożywając zdrowe, zbilansowane pokarmy wspomagające równowagę hormonalną i koniecznym jest brać pod uwagę zróżnicowane potrzeby organizmu zależne od cyklu biologicznego. Wprowadzenie poniższych modyfikacji diety, konkretnych dla każdego przypadku, często okazuje się bardzo pomocne.

Ból / nadwrażliwość piersi

 Spożywaj:
Więcej kopru, warzyw zielonych, wody
Mniej produktów mlecznych, kofeiny


Ból / skurcze w podbrzuszu

Więcej wody
Mniej białka, kofeiny, alkoholu

Brak owulacji

Więcej ciepłej wody, roślin korzeniowych, fasolki / tofu, wodorostów jadalnych
Mniej cukru, produktów mlecznych

Infekcje dróg moczowych

Więcej wody, napojów z żurawiny, warzyw zielonych, fasolki / tofu, wodorostów jadalnych
Mniej białka zwierzęcego

Opuchnięcia twarzy, stóp itp.

Więcej wody, kopru, warzyw liściastych
Mniej soli, przetwarzanego jedzenia
Przemęczenie

Więcej wody, wodorostów jadalnych, zdrowego białka
Mniej cukru, kofeiny
Rozdrażnienie

Więcej warzyw liściastych, produktów pełnoziarnistych, czekolady,
Mniej produktów mlecznych, białka zwierzęcego, kofeiny

Silne krwawienia

Więcej wody z cytryną, warzyw liściastych
Mniej białka zwierzęcego, ostrych potraw

Słabe krwawienia / skrzepy

Więcej ciepłej wody, roślin korzeniowych, fasolki, wodorostów jadalnych, zdrowego oleju
Mniej białka zwierzęcego
Słaby popęd płciowy

Więcej wodorostów jadalnych, fasolki, roślin korzeniowych, wody, ostrych potraw, czekolady
Mniej alkoholu
Trądzik / pryszcze / zaskórniki

Więcej wody, warzyw liściastych
Mniej przetwarzanego jedzenia, cukru, białka zwierzęcego

Wahania nastroju i zaniżony poziom cukru we krwi

Więcej słodkich warzyw, produktów pełnoziarnistych, zielonych napojów*, wody, zdrowego białka
Mniej cukru, kofeiny
Zakażenie drożdżakami

Więcej czosnku i cebuli, kaszy jaglanej, ostrych potraw
Mniej zimnych i surowych potraw, produktów sojowych, pokarmów zawierających drożdże

Zaparcia

Więcej wody, owoców, słodkich ziemniaków, warzyw liściastych
Mniej przetwarzanego jedzenia

*napoje z zielonych warzyw lub innych zielonych roślin

Źródło: http://oczymlekarze.pl/

Komentarze

Prześlij komentarz

Podziel się swoja opinią.

Popularne posty z tego bloga

DIAGNOSTYKA biorezonensem NLS - META HUNTER

-
Czym jest diagnostyka NLS? Wykorzystuje bezinwazyjny biorezonans metodą diagnostyki NLS . Każdy organizm, ogran i jego komórki emitują fale elektromagnetyczne. Podobnie wszystkie mikroorganimy i patogeny - wytwarzają charakterystyczne dla siebie częstotliwości.  Diagnostyka NLS polega na odczytaniu z organizmu rozróżnając częstotliwości zdrowych komórek od częstotliwości patogenów, rozróżnieniu ich oraz interpretacji. Urządzenie diagnostyczne za pomocą czujników znajdujących sie w słuchawkach przekazuje sygnały  z organizmu do programu komputerowego, który przetwarza informacje na formę odpowiednia do odczytu. Dzięki metodzie można wykryć patogeny, ich miejsca występowania, wykryć nierównowagi w ich początkowej fazie zanim wykażą je metody badawcze ukazujące ukształtowane procesy chorobowe (USG, tomagraf, rendgen). Przeciwskazania: Badania nie wykonuje sie u osób z wszczepionym rozrusznikiem serca, pompą insulinową, epilepsją, w trakcie menstruacji.
Czytaj więcej

Konsultacje

-
Obraz
Medycyna komplementarna ma szerokie zastosowanie w profilaktyce, jak i wspomaganiu medycyny akademickiej. Jest odpowiednia również dla osób, które zauważają już pewne dolegliwości, a badania jeszcze nie wykazują odchyleń od normy. Bardzo istotne w naturoterapii jest indywidualne podejście do człowieka , gdyż każdy organizm jest inny - powody powstania takich samych objawów mogą leżeć w różnych źródłach. Ważne też jest stosowanie środków nie obciążających niepotrzebnie organizmu klienta. Zakres konsultacji: Obserwacja (m.in. z twarzy i z języka). Badanie biorezonansowe - sprawdź, jak się przygotować do badania . Wywiad (m.in. wzrost i waga). Wgląd w przedłożoną dokumentację medyczną. Zalecenia dietetyczne dobierane indywidualnie. Indywidualne zalecenia suplementacji. Ewentualne zalecenia zabiegów terapeutycznych. Edukacja nt. dotyczące zdrowia klienta (nowe zasady postępowania w życiu codziennym). Czas wizyty: pierwsza wizyta do 2 godzin. Cena konsultacji: wizyta d...
Czytaj więcej

O mnie

-
Obraz
Witajcie w Gabinecie Zdrowia! Nazywam Dagmara. Jestem dyplomowanym Naturopatą. Od kilkunastu lat jest mi bliski temat odżywiania w kontekście zachowania dobrego zdrowia i kondycji. Za cenne uważam tradycyjne rozwiązania stosowane od wieków, ale szanuje również naukę, doświadczenia i badania w obrębie medycyny zachodniej. Na bieżąco poszerzam swoją wiedzę w zakresie terapii alternatywnych, odżywiania i funkcjonalnej medycyny. Medycyna naturalna i funkcjonalna nie są jeszcze w zbyt zaawansowanym stopniu rozwijane i propagowane naszym kraju. Naturopatia kojarzona jest negatywnie. Tymczasem holistyczne podejście do człowieka i jego stanu zdrowia oraz stosowanie naturalnych rozwiązań powinno być nie alternatywą dla konwencjonalnej medycyny, ale powszechnie stosowaną i preferowaną drogą. Jedzenie jest lekarstwem i drogą do skutecznej profilaktyki. Wiedza tu zawarta nie może być traktowana jako substytut profesjonalnej porady lekarskiej, diagnostyki czy leczenia. Każdy problem zdr...
Czytaj więcej