Gabinet Naturopaty

Miedź jest mikroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Nie produkujemy go w ustroju, zatem musimy pozyskiwać go z pożywienia (zalecane dzienne spożycie to ok. 2 mg). Miedź powszechnie występuje w większości produktów spożywczych. Bogatymi źródłami miedzi są m.in. podroby i mięsa (szczególnie czerwone), niektóre owoce morza, strączkowe (fasola, groch, soja), zboża (np. pszenica), śliwki, brzoskwinie, kakao, kawa czy czekolada. Brak miedzi jest dosyć rzadki ale jeśli wystąpi może powodować m.in. niedokrwistość, podatność na infekcje, obrzęki, wady kręgosłupa, reumatoidalne zapalenie stawów. Miedź jest antagonistą cynku. Prawidłowy stosunek cynku do miedzi w diecie wynosi 10:1. Niestety zazwyczaj jest tak, że w naszym pożywieniu często brakuje cynku. A nadmiar miedzi dodatkowo wzmaga jego niedobór. Źródło foto: Internet Naukowcy wiążą nadmiar miedzi z problemy z koncentracją i obniżenie zdolności intelektualnych: stwierdzono na przykład, że dziec...

Sprawdź jakich witamin i minerałów Ci brakuje! Zanim pojawi się poważna choroba na skutek niedoborów witamin i minerałów, ciało wysyła subtelne sygnały, Skojarzenie ich  z niedoborem i odpowiednia suplementacja może zapobiec poważnym problemom. Choroby przewlekłe są spowodowane chronicznymi, wieloletnimi niedoborami w organizmie. Żywność aktualnie dostępna zawiera (o wiele) za mało składników dlatego większość z nas ma niedobory. Przykładowy niedobór kolagenu to nie tylko ból stawów, ale również słaba jakość kosmków jelitowych, a co ca tym idzie  - nieodpowiednie wchłanianie - i koło się zamyka. Medycyn akademicka nie potrafi WYLECZYĆ chorób przewlekłych, gdzie w początkowych stadiach wystarczy dobrać odpowiednie substancje odżywcze. Wnikliwie badam drogę suplementacji terapeutycznej  w chorobach tarczycy, ginekologicznych czy alergiach. Źródło: Internet Objawy niedoborów witamin i minerałów: Grupa witamin B Witamina B1 (tiamina) – nieregularne tętno, lęk...

Siwienie jest jedną z oznak starzenia się organizmu, zupełnie naturalną w pewnym wieku. Czasem zdarza się jednak, że włosy tracą kolor dużo wcześniej, niż moglibyśmy się tego spodziewać. Istnieje wiele potencjalnych przyczyn takiej sytuacji: od nieprawidłowo zbilansowanej diety po poważne choroby. Pigmentacja włosów jest ściśle powiązana z procesem ich rozwoju. Za ich kolor odpowiada melanina.  ze starzeniem się organizmu w naturalny sposób spada ilość melaniny, już po 30. r.ż. rośnie prawdopodobieństwo pojawienia się większej ilości siwych włosów. Wraz z wiekiem obniża się w organizmie poziom wielu składników mineralnych, co jest związane z ich gorszą przyswajalnością i częstszym występowaniem przewlekłych schorzeń. Spada np. poziom krzemu, którego niedobór znacząco wpływa na siwienie włosów i większą ich łamliwość. Przedwczesne siwienie może być objawem problemów z tarczycą! Z wiekiem zachodzą również istotne zmiany hormonalne. Zdaniem części badaczy estrogeny działają...

Srebro koloidalne to produkt stworzony przez rozpuszczenie niewielkich cząsteczek srebra w płynie. Srebro jest znane ze wzmacniania układu odpornościowego i z wspierania organizmu w walce z chorobami.  Potwierdzono, że srebro ma bardzo silne działanie przeciwbakteryjne - wszystkie bakterie giną pod jego wpływem w ciągu kilku minut. Działanie srebra znano już w starożytnej Grecji, kiedy najbogatsi obywatele jedli ze srebrnych naczyń i używali sztućców wykonanych z tego metalu. W czasie epidemii dżumy, sztućce wykonane ze srebra chroniły ludzi przed zachorowaniami. Ludzie zauważyli, że srebro nie ulega korozji i zaczęli je stosować na rany już w czasie Wojny Secesyjnej. Srebro może delikatnie brudzić skórę, skąd wzięło się powiedzenie „błękitna krew”.Następnie odkryto zbawienny wpływ srebra na oczy noworodków i na leczenie gruźlicy. Srebro koloidalne jest stosowane od lat 20 XX wieku, a od lat 70. jest najlepszą metodą terapii poparzeń. Nigdy nie wykryto jego działań niepożąda...

1. Rola witaminy C w walce z patogenami. 2. Zdolności witaminy C do wiązania metali ciężkich. 3. Różnice pomiędzy kwasem askorbinowym i askorbinianem sodu. Nasze komórki są w stanie przyswajać tylko cząsteczki w postaci lewoskrętnej (lewoskrętność warunkuje ich dopasowanie do pewnych enzymów i białek w naszym organiźmie), postać prawoskrętna jest wykorzystywana w stopniu minimalnym. Ale opieranie kampanii reklamowej na informacji, że dany produkt zawiera lewoskrętny kwas askorbinowy jest wprowadzaniem klientów w błąd, gdyż cała witamina C obecna na rynku jest, jak powiedziałem, w dziewięćdziesięciu kilku procentach lewoskrętna. Nie ulega natomiast wątpliwości, że najlepszą jest ta, którą pozyskuje się z surowców naturalnych, w wersji organic (eko). Jednak takich produktów, w wersjach ekologicznych, jest na polskim rynku bardzo mało. Askorbinian sodu to sól sodowa kwasu askorbinowego , związek otrzymywany poprzez zobojętnienie kwasu askorbinowego wodorotlenkiem sodu lub wodorowęglanem s...

Najnowsze badania wykazują wpływ niedoboru witaminy D3 na aktywność chorób autoagresywnych. Witamina ta pomaga limfocytom (białym krwinkom) w produkcji substancji przeciwdrobnoustrojowych. Są one szczególnie ważne w momencie, kiedy organizm sam zaczyna siebie atakować - jak w przypadku wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Witamina D staje się "balsamem", przywracając komórki do prawidłowego funkcjonowania. Należy wystawiać się na słońce, tak często jak jest to możliwe, pamiętając jednak o tym, że kremy z filtrem blokują produkcję tej witaminy.  Faktem jest to, że na naszej szerokości geograficznej słońce nie rozpieszcza, dlatego często konieczna jest inna forma suplementacji. Pomocna może okazać się również zmiana diety, wzbogacona o ryby (węgorz, łosoś, makrela, tuńczyk) czy jaja (żółtka). Niestety coraz częściej musimy sięgać po dodatkową suplementację. Możesz być tym zaskoczony, ale witamina D jest zupełnie inna od większości innych witamin. Właściwie je...

Obniżają podatność na depresję oraz poprawiają nastrój, wzmacniają układ immunologiczny. Olbrzymią rolę pełnią w rozwoju i prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, zwłaszcza mózgu i narządu wzroku.  Mają korzystny wpływ na stan zdrowia układu krążenia i serca. Wzmacniają kości oraz działają z całą rzeszą dobrodziejstw związanych z zawartością witaminy D. Kwasy tłuszczowe omega-3 znajdują się oczywiście w rybach i skorupiakach, stąd polecane są często pod postacią dyskusyjnego tranu... Jednak można je również znaleźć w tofu, migdałach, orzechach włoskich, jak również w niektórych olejach roślinnych, takich jak olej lniany , arachidowy i rzepakowy. Zastępując tran olejami pochodzenia roślinnego, musimy jednak wtedy wzbogacić suplementację witaminy D, która jest nam bardzo potrzebna w okresie, gdy nie możemy jej czerpać z promieni słonecznych. Sięgając po olej lniany, trzeba pamiętać, by po otwarciu trzymać go w lodowce nie dłużej niż miesiąc. Większość z nas spoży...

W przypadku wystąpienia przeziębienia lub grypy czy innej infekcji, oraz ogólnie w wielu problemach zdrowotnych, witamina C potrafi zdecydowanie skracać czas ich trwania. Witamina C stymuluje  system immunologiczny pobudzając wzrost i sprawność komórek odpornościowych. Zapotrzebowanie na witaminę C jest odbiciem stanu zdrowia. Im bardziej człowiek chory lub nawet na pierwszy rzut oka zdrowy jak ryba, ale zanieczyszczony toksycznymi metalami, których w dzisiejszym powietrzu mamy sporo, tym więcej witaminy C potrzeba! . Powszechnie zalecane dawki witaminy C 60-100 mg na dobę są zdecydowanie zbyt małe i są ustalane pod naciskiem lobbystów, którzy zarabiają wielkie pieniądze na chorobach. Firmy farmaceutyczne nie mają interesu, aby lekarze skutecznie leczyli tanimi suplementami witaminy C i antyoksydantami - woli się polecać często mniej skuteczne w leczeniu chemiczne leki farmakologiczne z całą gamą skutków ubocznych, które przede wszystkim tłumią objawy i nie sięgają do przyczyn...

Tradycyjnie, witaminę K uznano za czynnik wymagany do krzepnięcia krwi, ale najnowsze badania pokazują że witamina K2 działa na szereg innych ważnych funkcji organizmu. Jedną z bardzo ważnych funkcji wydaję się być aktywacja i wzmacnianie białek GLA (obecnie 17 odkrytych). Jak witamina K2 wpływa na zdrowie? Gęstość mineralna kości (BDM). Źródło foto: silarska.blogspot.com Wpływ na gęstość kości został zaobserwowany u pacjentów ze złamaniem szyjki kości udowej, posiadali oni bardzo niski poziom witaminy K2. Silny związek między niedoborem witaminy K2  i zaburzeniami zdrowia kości pokazały zarówno badania kliniczne i laboratoryjne. Stwierdzono że niedobór witaminy K2  powoduje zmniejszenie poziomu osteokalcyny, co z kolei zwiększa kruchość kości. Badania wykazały również, że witamina tylko witamina K2 (K1 nie wykazuje takiego działania) w połączeniu z wapniem i witaminą D może zwiększyć wytrzymałość kości przez poprawę ich geometrii. Dodatkowo badania wykonywane przez ...

Pierwiastki takie jak cynk, selen, mangan, chrom, kobalt, jod, molibden, miedź są równie ważne dla funkcjonowania ludzkiego organizmu, jak tlen, węgiel, azot czy siarka. Niestety wiedza przeciętnego lekarza na temat ich roli w organizmie jest bliska zeru (wyjątki: jod w chorobach tarczycy, żelazo w niedokrwistości). Tematyka jest już całkiem dobrze rozpracowana naukowo. Niedobory pierwiastków śladowych dotyczą zdecydowanej większości Polaków. Przyczyn jest kilka: - zaburzenie flory jelitowej przewodu pokarmowego prowadzące do zaburzeń wchłaniania. Flora jelitowa to bardzo złożona i subtelna struktura decydująca o prawidłowej pracy przewodu pokarmowego. Znaczna część witamin z grupy B produkowana jest właśnie przez nią. Właściwy skład determinuje prawidłowe pH. Prawidłowe pH determinuje prawidłowe wchłanianie. W czasach wszechpanujących w środkach spożywczych konserwantów trudno jest mieć prawidłową florę jelitową. - żywność modyfikowana genetycznie Główne zagrożenie, jakie wid...